Ngoài dinh dưỡng và tập luyện, lối sống hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương. Hạn chế rượu, không hút thuốc, ngủ đủ giấc và duy
Ngoài dinh dưỡng và tập luyện, lối sống hàng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương. Hạn chế rượu, không hút thuốc, ngủ đủ giấc và duy